하반기에는 풀마를 나가보자하고 연습중입니다
지난번 25k 까지는 뛰어봤고, 당분간 주말에 계속 여행 및 약속이 있어서 오늘 30k에 도전하였습니다
어제 수면이 좀 부족해서 피곤했지만 맘을 다잡고 간단히 카스테라하나 까먹고 출발하였습니다
런글렛 입으신분 만나면 따봉할려했는데 아무도 없었네요 ㅋ
보급은 5키로마다 급수 15k 요헤미티 하나 먹었습니다
25키로 부터는 다리가 잠겨서 페이스가 좀 밀리기 시작..
겨우 30키로 완료했습니다.
집에 들어가기전에 커피 사서 미션완료!
남은 하루도 즐거운 주말 되세요! ^^
- dc official App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
30k는 개추야 - dc App
담엔 35 갈 껍니다 ㅋ - dc App
넘나 멋지십니다 수고 많으셨어요!!
감사합니다!! 선배님 따라서 더욱 정진하겠습니다! - dc App
장거리추 - dc App
감사합니다! - dc App
첫 30K 완주 너무 축하드립니다!!!! 근데 처음 고도뭔가요ㄷㄷㄷ 고생많으셨습니다!!! - dc App
상류쪽으로 거슬러 올라가서요 ㅋ 천변이라 별 고도는 아닙니다 ㅋ - dc App
멋지다! 마지막 심부름 까지 갓벽합니다. 형님!!^^ 제 고향이 대구 수성구이고 부모님이 계세요^^ 경북고 85회 출신 입니더ㅋㅋ// 30k뛰셨으면 풀마 완주가능 가을겨울에 350갑시다!
에? 경고 울집앞인데..대박..ㅋㅋㅋ 85회면 2004년 졸업이신가요..?? 왠지 몇다리 건너면 알수도 ㅋ - dc App
@펀런햏좌 ㅋㅋ 명절에는 매일 새벽 수성못 뺑뺑이 돌아요^^ㅋㄷㅋㄷ
오! 고급정보! 명절새벽 수성못!! 그때 가서 안녕하세요 할게요 ㅋ 대박대박 - dc App
오오 30추츄! 저도 담엔 30도전 해야겠어요!
넵! 화이팅입니다! ㅎ - dc App
해당 댓글은 삭제되었습니다.
해당 댓글은 삭제되었습니다.
ㅋㅋㅋ 시계 쳐다봤는데 100m 200m 밖에 안늘어있고… 하아… ㅋㅋ 풀마 간드아!! 감사합니다 ^^ - dc App
25 저도 그때 다리가 딱딱해지는…그 느낌을 알것 같습니다. 맛있는 LSD추! - dc App
LSD추! 수고하셨습니다 ㅎ - dc App
전 최대 21km 가 최대 장거리인데.. 30은 뛰어봐야지 하면서도 안하게 되네요.. 25부터 한번 뛰어봐야겠죠? 에너지젤도 한번도 아직 못먹어봤는데 요헤미티 추천하시나요!?ㅎㅎ - dc App
전 아미노바이탈이 더 좋아요 ㅎ 담주에 일본가서 안사고 개겼더니 오늘 남은게 그거한개라서 들고 나갔네요 ㅎ 잘 뛰시니 25 30 뛰시려면 그냥 뛰실수 있을거에요 ㅎ - dc App
@펀런햏좌 역시 닥 아미노 군요ㅎㅎ 담주 25한번 해봐야겠어요 11월 제마 기다료라~~ 댓글 감사합니당 - dc App
많이 사놓으려니 유기가 좀 짧더라고요 ㅎ 제마 부럽습니다 ㅎ 즐저녁되세요 - dc App
우와 저랑 같은 코스 거의 비슷한 시간대에 페이스 심박 동일....저도 어제 첫30k 성공했네요. 전 오늘 무릎아파서 쉬었네요 대단하십니다!!.. - dc App
저는 어제 해 피해서 동로쪽에서 뛰었었는데요 ㅎ 지나가다 뵜을수도요! - dc App