러닝 시작한지는 얼마 안됐고 10km대회는 4번정도 나가봄

비기너임 보통 5km 연습은 600-630 나오고

가장 최근 10km 대회 기록은 1시간 5분 정도 나왔어

아직 연습도 부족하지만 과체중인 탓도 있을거 같은데

하프는 10km를 60분안에 완주하면 그때 뛰어야겠다 했었어


그런데
어제 뛰어야산다 보니까 10km 10km 뛰다가, 하프 대회 나가더라고

하프 완주 목표시간 3시간으로 잡고, 더 안정적인 속도로 낮춰서 도전하더라고

나는 혼자 연습할때도 장거리는 6km가 최고였는데

아무래도 의지의 차이가 있을수 있으니까

하프 대회나가서 한번  lsd로다가 한번 경험해보는거 어떻게 생각함?

연습으로 길게 못 뛰어봐서.. 몸에 무리될까 걱정인건데

뛰산 멤버들도 lsd로 참여해보는거 같은데 용기가(? 되더라공ㅋㅋ

조언 좀 주라