무릎아파서 신체교정이랑 걷기부터하고있는 런정자 인데요


걷다보니까 신발 뒤꿈치 닿는부분이 닳아서 피부를 찌르네요.


신발 교체주기가 보통 어느정도 되시는지 궁금합니다.