새벽에 뛸거임
러닝벨트에 달고 달리는거임?
ㅇㅇ
10키로는 그냥 뜀 하프는 달리다 편의점 들러서 생수 한병 사서 마심
그냥 뛰고 죽을거같으면 널리고 널린 편의점 가면 댐
1. 트랙을 뛸거면 그냥 가방 구석에다 놓고 뜀 2. 밖에서 뛸거면 그냥 카드 챙겨서 산다 3. 장거리에다가 안쉬고 뛸거면 러닝벨트에 소프트플라스크
전 뛰다가 급수대 있음 목 적심
ㅇㅇ
10키로는 그냥 뜀 하프는 달리다 편의점 들러서 생수 한병 사서 마심
그냥 뛰고 죽을거같으면 널리고 널린 편의점 가면 댐
1. 트랙을 뛸거면 그냥 가방 구석에다 놓고 뜀 2. 밖에서 뛸거면 그냥 카드 챙겨서 산다 3. 장거리에다가 안쉬고 뛸거면 러닝벨트에 소프트플라스크
전 뛰다가 급수대 있음 목 적심