[일반] 러닝 전에 커피나 홍차, 녹차, 밀크티 마시면 좋나요?

[익명(116.126)]

카페인 어느정도 들어간 상태에서 뛰면

기록 좋아지나요?

[삼대400(hjmanson)]

오줌마려워요 - dc App

[가보자고(preserve7452)]

홍차 녹차 밀크티에 들어간 카페인 정도로는 미미함. 200~300mg 는 먹어야 함

[usstockonly(usstockonly)]

카페인 알약 있음

[큰극락조빌런(qlfflrpdl84)]

케냐 애들은 영국식민지 영향으로 설탕때려넣은 밀크티 자주 마시더라