최근 10k 41분대로 너무 자만했던 걸까
330 언더로 목표를 좀 크게(?) 잡고 4분 후반~5분대 페이스로 쭉 밀어보자! 하고 출발.
초반 오버페이스를 좀 했지만 반환점까지 할만해서 어 잘하면 되겠다? 했음.
25k 넘어가면서부터 어? 다리가 좀 무겁네..
28k 부터 슬슬 다리가 안움직임... 페이스는 점점 떨어지고
30k 넘어가니 골반 무릎 허벅지 종아리 발목 발바닥이 미친놈아 그만 멈추라고! 소리를 지름 ㅠㅠ
한번이라도 멈추면 서브4도 못할 것 같아서.. 이악물고 남은 거리 7분~8분 페이스로 겨우 완주
정말 풀코스는 완전 다른 영역인듯.. 마일리지와 장거리의 중요성을 뼈저리게 느꼈네.
그래도 첫풀에 서브4 완료!!
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와 고생했어 날씨 점점 뜨거워지던데 ㄷㄷㄷ - dc App
처음으로 싱글렛 입었는데 어깨랑 등 새빨개짐 ㅋㅋ - dc App
@신스왕 응 나도 죄다 화상 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
추카추카 - dc App
첫풀 서브4 개 멋있다!! 난 풀코스 신청 타이밍 놓쳐서 하프 뛰었는데 오늘 상황이었으면 하프만 뛰길 잘한듯 ㅠ - dc App
와 제주 해안가 풀코스 최고다. 뛸 맛 나긋다 대박입니다.
쌉고수 인정