안 달린지 5일 밖에 안되긴 한데 그 사이 스트레칭 해주고 보강운동으로 불스스 런지 해주니까 지금은 아픈느낌도 없네요
2일 뒤 더 괜찮으면 테이핑 하고 가볍게 뛰어보려고요
살살 조깅만 해보셔요
살살 조깅만 해보셔요