2주전에 65초/38초로 300미 인터벌 15세트 진행했어서 이번엔 휴식만 2초 줄여서 65초/36초로 15세트 진행


날이 더워져서인지 확실히 초반부터 힘들긴 했는데 그새 적응했는지 어떻게든 중간에 안퍼지고 끝까지 밀긴 했다