러닝할 때 입으로 숨 쉬면 더 빨리 지치는 느낌을 4년전에 받고 그때 당시 코호흡을 하라는 유튜브를 보고난 뒤에 이젠 코호흡이 더 편한 상태인데 페이스는 크게 안달라졌어요 코로 호흡하면 왠지 더 페이스를 빨리 내면 더 숨이 찰까봐 알면서 페이스가 안 늘어난거같은데 


입호흡하면 페이스와 심박에 영향이 있는지,다른 러너분들은 어떤 호흡 구사하시는지 궁금해여