[훈련일지] 러닝 1일차

[꼬론(carton8103)]

174 86 런린이 오늘 태어났는데요

매일 뛸건데 오늘 첨 뛰어보니까 숨이나 심장은 그렇게 무리가 안가는거같은데 왼쪽 정강이 앞근육?이 줜내 아플라해서 더 못뛰겠던데 이거는 어디가 잘못된걸까요?? 매일 성장스토리 올려보겠습니다.

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[나에게런(wind2303)]

더 천천히 뛰어보세요 달리기 근육이 더 생기셔야 통증 없어집니다 -런린이가-

[꼬론(carton8103)]

아 감사합니다 그냥 런린이 이슈였나보네요 열심히 뛰어보겠습니다 - dc App

[뛰어다님(poetry7495)]

내일은 런데이 어플 30분 달리기로 시작하십쇼 2분 빠른속도로 걷고 1분 천천히 뛰게 해주는데 금방 30분 연속 달리기 달성가능하게 성장시켜줍니다

[꼬론(carton8103)]

오 좋은 어플추천 감사합니다 낼부터 바로 따라해보겠습니다 - dc App