진짜 말 그대로 3키로 잡고 뛰다가 1.6에서 힘들어서 지쳐서 멈췄어요 페이스는 6정도였구요
태어나서 처음 나이키런 키고 재본건데 다 뛰지도 못해서 너무 아쉬웠어요 직전에 등운동 땡기고 나와서 뛴거긴 한데..
2주뒤에 군입댄데 특급따는거에서 뜀걸음이 문제될것 같아서 연습하는거에요
1. 혹시 제 수준에선 런닝화같은건 쳐다볼 필요도 없는걸까요? 산다면 추천많은 sl2 사려고해요
2. 만약 3키로 다 뛰어도 페이스가 6보다 훨씬 떨어질텐데 그냥 당분간은 3완주 목표로만 할까요? 측정하지말구
ㅇㅇ 지금은 완주 목표로. 2주 남았다하니 2주동안은 3킬로도 아니고 더 멀리 오래 뛰는걸 목표로 천천히. 신발이야 언제든 사면좋죵
1.신발은 언제든 사고플때 살수있어요 2.처음이시면 걷고 뛰고, 걷고 뛰고 -app
군대 기록이 아무리 가라라고해도 6분 페이스 3km도 못 뛰면 장기간 목표로 삼아야 될듯 7분 페이스로 5km, 10km 달리셈
매일 3km 걷뛰부터 추천. - dc App