[일반] 언제쯤이면 남들의 조깅페이스와 같아질까..

[육군김상사(resend100)]

존2 존2

가민 제안 8:30으로 뛰라는데..

더 편하게 펀런하고싶다..ㅠ

- dc official App

[훈지용(ahead9162)]

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

남들와 비교하지 마시오

[육군김상사(resend100)]

띵언 감사 - dc App

[모톨이네(herself6030)]

[런갤러 1(118.221)]

음.. 하다보면 빨라 지더라구. 지루한 구간이 있어.. 심지어 난 나이도 많아서 안되나싶었지 ... 그럼에도 꾸준히 달리면 속도 빨라짐! 홧팅!

[육군김상사(resend100)]

고마워 언젠간 바뀌겠지? - dc App

[국민마라탕너(black3302)]

가민 제안대로 안뛰면 되자나 아닌가? 시계가 없어봐서...ㅠ - dc App

[육군김상사(resend100)]

제안대로 뛰는게 맞는가 싶어서.. - dc App

[쿠가스(runnn888)]

넘 답답하면 제안보다는 쬐끔만 빨리하셈

[육군김상사(resend100)]

1분정도 빠르게 뛴거임 8:50 페이스엮음.. 제안 - dc App

[런갤러 2(118.128)]

비교하지 말고 꾸준히 고고. 작년 11월에 10K 평페 530정도에 평심 165~170이었는데 지금 145~150 나옴. 그냥 뛰면 뛸수록 좋아지는 게 느껴짐. 그리고 가장 중요한 건 절대 남들이랑 비교해서 무리하지 말고 부상 없이 롱런으로!