날씨가 버그나서 그런지 조깅페이스 550이 가볍습니다.
마지막 1k는 질주+회복을 100m씩 5번 해볼라 그랬는데
중간에 얼타서 150m+150m에 랩버튼도 잘못 눌렀네요.
강박땜에 딱 100m 정확히 재고 싶은데 워크아웃 만드는 수밖에 없겠죠?
5월의 마지막 한 주 힘내시길!

10k : 0:42:43 (2024-03-17 서울마라톤)
Half : 1:36:44 (2024-10-13 서울레이스)
Full : 3:49:18 (2024-11-03 JTBC마라톤)