현재 노바블5, 아디프3, 알파3 있고 대회 3번 나가봐서 10km 51분초반대입니다


9월에 하프 목표로 하는데


여름을 도저히 버틸 자신이 없어서 트레드밀로 할까 하는데요


실내는 실내용 헬스화로 가고 트레드밀만 기존 러닝화로 하면 노매너인가요?


그리고 LSD에 좋은 신발이 따로 있나요?


추신 2인치 숏타이즈가 기록내기 좋은듯.. 대신 아는사람 없는대회에만 입어야함

추신 2 . 고글 필수인가요 ? 아직은 없이 다닙니다

추신 3. 흐린날은 모자 없는게 더 좋은듯..