gpt한테 물어봤는데


어느정도 강도가 나와야 맨몸 스쿼트로 인터벌이 강도가 나오는데


킵초게 같은 경우는 알려진 정보를 총 종합해본 결과 맨몸스쿼트 강도로는 절대로 인터벌 강도가 나오지 않을꺼라고..



그처럼 아주 강력한 심폐 시스템 가진 사람들은 중량 스쿼트하고나서 평상시로 회복되는 속도가 얼마일지 궁금함..

존나 부럽다..