[일반] 런닝 이후에 찌릿한 통증 보다 무거운 증상이라면

[호문쿨루스윽(itseeker)]

종아리나 허벅지가 무거운 증상이 있다면

근육이 성장하고 있다고 봐도 될까요??

어제 야간에 12km 뛰고

그런 증상인데

오늘 회복 조깅 해볼까 생각 중이거든요

- dc official App

[금연구역(offend0405)]

부상러 특 휴식과 회복 구분을 못함 - dc App

[호문쿨루스윽(itseeker)]

그냥 쉬는게 맞을까요? - dc App

[금연구역(offend0405)]

대회(빡뛰), 몸 이상 - 휴식 - 회복.... 휴식과 회복은 같은 개념이 아니야 - dc App

[쿠가스(runnn888)]

ㄴㄴ알배긴게 아니라 묵직한거면 부상전조일듯

[호문쿨루스윽(itseeker)]

그냥 쉬라는 말이군요 - dc App

[런갤러 1(14.35)]

무거운거면 아직 근피로가 덜 풀린건데 어제 뛴거면 오늘은 쉬면서 마저 회복해

[호문쿨루스윽(itseeker)]