[일반] 카본화는 어느정도 페이스부터 기록향상에 도움이 될까요?

[익명(1.222)]

10KM pb는 47분입니다

하반기에 10KM 45분 언더, 하프는 1시간 45분정도 목표로 도전해보려는데요

이정도 페이스에서도 대회에서 카본화가 기록 향상에 도움이 될까요?

[쿠가스(runnn888)]

넹 오히려 클듯

[런갤러입니다(ability6715)]

카본화신고 본격 러닝 시작전에 몸풀기로 600 500만 뛰어도 통통 튀는 느낌이 달라요 근데 45분언더 이런 기록이면 당연히 도움되죠 ㅎㅎ - dc App

[런갤러 1(222.107)]

저도 노바로 49분까지는 갔는데 카본도움없이 좀 몸이 훈련되어야 할거같아서 논카본으로 45는 찍고 카본화 신을예정입니다!

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

기록향상 겁나 됩니다.