[일반] 난 풀이나 하프 계획은 없고 월 300키로를 목표로 해야징

[익명(121.150)]

요즘 아침 5키로 뛰는 중인데 나중에 좀 성장하면 점심이나 저녁쯤에도 5 더 뛰고 싶네

[런갤러 1(39.121)]

월 200만 넘어가도 하프 풀 기웃거리게 되어있음 ㅋㅋ

[익명(121.150)]

몸에 너무 무리가지 않을까 싶어서ㄷㄷ

[런갤러 1(39.121)]

월 200만 뛰어도 일반적인 운동량을 넘어 선건데 이럴거면 하프 할 만하겠는데? 하다가 가볍게 하프 뛰고 다음 목표 풀 되는 거임

[익명(121.150)]

[런갤러 2(180.65)]

현재 월 200km인데 월 300은 진짜 갈아 넣어야 될까 말까인듯

[익명(121.150)]

생각보다 높게 잡은 목표였나

[신세계입성러너(into1493)]

풀 뛰는데 월 300 한번도 못해봄 ㄷㄷ

[익명(121.150)]

한번에 몰아뛰고 휴식 확실히 하는 편이구나

[축구신동(energyb)]

거리 늘리려면 조깅 페이스 잘 잡아야함. 조깅만 뛰는데도 몸이 아프다 싶으면 그건 페이스 잘못 잡은거임.

[익명(121.150)]

730으로 뛰는데도 4키로정도 되면 발목 아프더라ㅜㅜ

[축구신동(energyb)]

[런갤러 3(121.137)]

풀 한번 뛰는거보다 월 300 유지하는게 더 힘들거 같긴하네 나도 풀 4번 뛸 동안 월 최고 마일리지 찍은게 280~290임

[익명(121.150)]

그럼 목표치를 대폭 낮춰야겠다..

[런갤러 3(121.137)]

애써서 할려면 할 수는 있겠는데 현생과의 타협을 고려하니까 300이 쉬이 안되더라