오늘은 학교 친구랑 같이 뛰었는데, 

친구가 5 km 21분을 목표로 TT 하려길래 나만 믿고 죽었다 생각하고 5 km만 따라오면 안정적으로 20분도 찍을 수 있다라고 하고 끌어줌. 친구는 결국 20분 50초 성공!!! 아주 뿌듯했음 


나는 이지런 10 km 조짐. 

트랙에서 뛰면 3분 50초~ 4분00초가 아주 편한 페이스인 것 같음. 

평소 뛰는 정릉천, 청계천 요쪽은 지면이 울퉁불퉁하고 비포장도로도 좀 있어서 

요즘은 학교 끝나고 과기대 트랙가서 뛰는 맛에 산다. 이번주 벌써 월화수 세번갔네.ㄷ ㄷ 


아까 낮에 팔치기 물어봤었는데, 오늘 다시 함 영상 찍어봤음니다. 

페이스는 3분 00초~3분 10초 사이 어딘가임. 


다들 오늘도 고생하셨슴다






인생 첫 풀코스 대회
2025 서울 동아마라톤 Full Course 2:59’30”