오늘은 케이던스에 신경쓰면서 조금씩이지만 속도를 올려봤습니다


총총 거리면서 이게 맞나 싶긴한데 확실히 덜 힘든 것 같아요


연습도 1시간 안으로 갈 수 있도록 이번 여름도 안 다치고 열심히 달려서 훈지 올리겠습니다


다들 화이팅입니다!