[훈련일지] 3000 TT성공!

[베토나무상(temple5391)]

날씨 좋고 상태 좋고

출발전 숨통 틔우기겸 3k TT를 진행했습니다

결과는 성공 

네달전인가 측정 하고 12:55

이후로 너무 더워서 제대로 측정도 못해보고 중간에 퍼지다가

한국와서 성공하고 일본 레츠고 입니다^^

아직 많이 부족한 기록이지만 개인적으로는 뿌듯 하네요!

러닝 2024.10.12~

[런갤러 1(211.192)]

11분대는 조금더 열심히하면 들어갈듯 . 근데 10분대는 쉽지않을거임

[베토나무상(temple5391)]

특급전사만 깨자가 목표였던지라 아직 10분대는 생각도 없습니다ㅜㅜ

[그냥뛸게요(curry32)]

역시 조금이라도 덜 더운 곳 오시니 쭉!쭉!! 고생하셨습니다 축하드립니다 ㅎㅎㅎ - 뛰뛰

[베토나무상(temple5391)]

아침에 또 시원했어서 좋았습니다!

[zepi(zepiros85)]

특급전사 넉넉하게 ㅊㅊ

[베토나무상(temple5391)]

감사합니다!

[왕케윕(short7626)]

[베토나무상(temple5391)]

[키위프로틴(divide8289)]

오 특급전사추!! - dc App

[베토나무상(temple5391)]

츄!!

[뉴키(both1137)]

여기 특급전사있어요~~~!!

[베토나무상(temple5391)]

드디어!

[모톨이네(herself6030)]

[런드윈(contest0110)]

[베토나무상(temple5391)]

[아침에달(marriage2678)]

[베토나무상(temple5391)]

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

오우 ㅎㅎ 치토세까지 파이팅입니다!!

[베토나무상(temple5391)]

화이팅입니다~

[런데용(nedkjh87)]

대회전 숨통틔우기 대성공!! 치토세 마라톤 무사 완주 기원합니다! - dc App

[베토나무상(temple5391)]

완주를목표로! 감사합니다

[Maropitant(precise6882)]

크 훌륭하십니다 널널한 특급전사추!

[베토나무상(temple5391)]

베트남에서 뛰어보고 아직이구나 했는데 되긴되네요ㅜㅜ

[풍운만리주(explain2406)]

[베토나무상(temple5391)]

[런쪼꼬런(item0218)]

특급전사추! - dc App

[베토나무상(temple5391)]

[개구리중사(area1397)]

[베토나무상(temple5391)]

[감자꼬꼬(owner1502)]

베트남 전지훈련의 효과가 바로 이렇게!! 빡런 기원합니다 ㅎㅎ 조심히 다녀오세요!

[베토나무상(temple5391)]

날씨가 넘 좋았네요~

[런런(forth5087)]

[베토나무상(temple5391)]

[방구석킵초게(consider6068)]

아르피아 속도 위반 남 ㄷㄷ

[베토나무상(temple5391)]

1레인 길막남 ㅜㅜㅜ

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[베토나무상(temple5391)]

[올공런아재(dwell1566)]

우오오 널널한 특급추! 다음 TT는 11분대 들어가시겠네요! - dc App

[베토나무상(temple5391)]

내년 한국 오면 도전 해보고싶네요 감사합니다!

[꾸정(buluda)]

대회전 pb라니 느낌 좋네요~~ 화이팅!

[노거덜킵러닝(heritage3603)]