사전투표는 어제 하긴 했는데 (난 누굴찍던 항상 사전투표함)
오늘 이벤트 참여하려면 또 뛰어야되자나..?
달리는데 동기부여 팍팍 해주시는 런갤 감사합니다아...
오랜만에 존2러닝을 하긴했는데 그래서 페가도 신었는데
오늘따라 다리가 넘나 무거운것...ㅠㅠ
그래도 존투존투 생각하며 꾸역꾸역 12키로 채웠다.
마지막에 ㅋㅋㅋ 평페 603 맞춰보려고 시도했지만 실패했다고 합니다...
금요일도 다들 힘내 :)
- 10k / 46:23 (25.03)
- Half / 1:41:53 (25.04)
- Full ? (25.11)
24.06.17~ 달리는 중 :)
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엌ㅋㅋ 이벤트는 하뛰하쉬의 나비님도 연뛰하게한다! 종이사이즈 알맞게 뽑아서 찍고 오셨네요 ㅋㅋ
흐흐 이벤트는 못 참쥬!!! 베라는 내꼬!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도장 찍었을때 ㅇ의크기가 맞았을 때의 쾌감이란 *-_-*ㅋㅋㅋ 언능 인증하고 싶었어요....ㅋㅋㅋ 금요일도 화이팅하세요 꼬까닭님!
이벤트 당첨 기원!!! 12키로 고생하셨읍니다^^ - dc App
히히 감사합니다 나도 당첨되고싶다아아아~~~ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 좋은 하루 보내세요 세에포님 //ㅅ//
순한맛(?!) 러닝추 ㅋ 이벤은 못참죠
ㅋㅋ 저희집에 아이스크림 귀신들이 많아서 ㅋㅋㅋ 이벤트의 노예가 되어보았읍니다 ;ㅅ;ㅋㅋㅋ 좋은 하루 보내셍요 :)
제마 ㄱㄱㄱ!
제마 드가자아아아!!!!!!
존투를 맞춰뛰는 고수 짱짱 금요팅!
존투로 뛴게 다행이었던건 안비밀... 다리가 아주 천근만근 이었네요ㅠㅠㅠㅠ 금요일도 아자아자 화이팅!!!
아ㅋㅋ 용지 제작자 너무 뿌듯하겠습니다 요즘 존2, 조깅의 중요성을 저도 이제야 느끼고 있네요 고생하셨습니다!
런붕런순 용지는 못 참쥬....;ㅅ;ㅋㅋㅋㅋ 여유롭게 조깅 스윽 하고 출근하고싶은데 현실은 그렇지 못하네요ㅠㅋㅋ 좀 더 부지런해져야 하나봅니다 흑흑.. 금욜도 힘내세요 홧팅!!!
나비님 오늘은 스근하게 뛰셨네요!! 조깅추bbb
저도 조킹왕짱님의 뒤를 이어가보겠읍니다!!!ㅋㅋㅋ 씐나는 금요일 오늘 하루도 홧팅하세요 꺄아아 //ㅅ//
투표하러 존투로 달려가셨군요~ 투표소 넘나 먼것.. 오늘도 수고하셨습니다! - dc App
투표는 어제 퇴근하면서 슬쩍 하고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미리 용지 인쇄해서 만반의 준비를 -_-V ㅋㅋㅋㅋㅋ 투표소 멀면 겸사겸사 달리고 오셔야 하니 오히려 좋아.....?ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 좋은 하루 보내세요^ㅇ^
이벤트 못참지! 베라 가자아
베라는 내꼬야아아아아!!!!!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
존투 심박 높은게 볼때마다 신기하네.. - dc App
심장만 아직 청춘인가봅니다......;ㅅ; 원체 심박이 낮은편은 전혀 아닌것 같아요ㅠㅠ
스근한 페이스로 회복러닝 고생 많으셨습니다! 투표 런붕 디자인 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
흐흐 넘귀엽죠!! 런붕런순은 못참지ㅠㅠㅠㅠ 연뛰하니 다리가 자체 존2를 요구하는것 같더라고요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 조깅도 열심히 해야겠다고 느꼈네요!!ㅠㅠ 오늘도 좋은 하루 보내세요 런데용님 :)
오늘도 수고 많으셨어요!
감사합니다 뽀뽀쪽님!ㅎㅎ 금요일도 화이팅하세요 //ㅅ//
저도 항상 사전투표했는데 이번에는 아파트 관리사무소건물이 본투표소라 처음으로 본투표해보려구여ㅋㅋ 집에서 50m거리라.. 하뛰하쉬의 나비님의 2연뛰는 귀하네여ㅋㅋ 오늘도 고생하셧어요! 좋은 하루 보내세유^^
와 집에서 50미터 거리이시면 본투표 가셔야쥬!!!!ㅋㅋㅋㅋ 저는 뭔가 미리 해놔야 마음이 편한 강박? 이 있어서...;ㅅ;... 겸사겸사 하고왔읍니다!ㅋㅋㅋ 월말이라 마일리지도 쥐어짜야하고오...ㅋㅋㅋ 바쁜 월말이네요ㅠㅋㅋ 모톨님도 행복한 하루 보내세요^ㅇ^
오런완 그림 써준사람이생겼네 ㅋㅋ땡큐!!ㅋㅋㅋㅋ수고하셨슴다
요 귀염뽀쨕한 런붕런순이를 어떻게 참아요!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 도장찍음서 넘모 뿌듯한것... 미나리햄 땡큐 '-^
어제 18K뛰시고 오늘 12K... 5월 마지막주에 막판스퍼트로 마일리지 엄청 땡기신거같네요ㄷㄷ 오늘뛰실때 다리도 무겁고하셨으니까 내일은 쉬시려나..?ㅎㅎㅎ 잘하면 오늘 5월의마지막 러닝이겠네요!!! - dc App
네 아마도 그렇지 않을까 싶습니다 ;ㅅ;ㅋㅋㅋ 밀린 숙제 해치우듯 달리고 있네요 ㅋㅋㅋ 내일은 컨디션이 메롱일것 같습니다ㅠㅋㅋㅋ 하루하루는 긴 것 같은데 한 달은 왜이리 금방 지나가는지ㅠㅠ 벌써 5월도 내일이 마지막날이네요! 6월은 좀 더 더워지겠죠...? 흑 겁난다....5월 넘넘 애쓰셨어요^ㅇ^ 마지막까지 홧팅!!
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상쾌한듯 하지만 오늘은 피로가 마구 몰려오네요 가민 회복시간 무시하고 달렸더니ㅠㅋㅋㅋ 정신 똑띠 차려야겠습니다 이따 저녁러닝도 홧팅이에요!!! 아자아자!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ진정한 런순이로 인정합니다 고생 많으셨어요!
ㅋㅋㅋㅋ 꺄아 망그님한테 인정받았다아아!!!+_+ 달리라고 이렇게 동기부여를 많이 해주시는데 오또케 안달려요ㅠㅋㅋ 어제 넘 고생많으셨습니다! 금요일도 화이팅하세요 망그님//ㅅ//
601 페이스가 존2라니 .. 역시 고잉물 ㄷㄷㄷ
그거슨 아닙니다 존2 끝물인것입니다......;ㅅ;
조깅추! 투표추!
다리는 무거웠지만 조깅이었던걸로!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 하루 보내세요^ㅇ^
얀나비의 탐욕스러운 이벤트 훈지 잘봤구요! 나도 심박존 다시 셋팅해야겠다ㅋㅋ나한테 140대는 존3라고 생각했는데 별로 안 힘든 것 같기도하고...얀나비 페이스랑 심박 고른 게 슬슬 고수같아! - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치킨은 참아도 아이스크림은 못 참는다는!!!! 오늘 어떻게든 존2 해보겠다고 꾸역꾸역 절제하면서 달렸다구우 근데 다리가 무거웠어서 효과가 있을랑가 모르겠네ㅠㅋㅋ 이제 5월도 마지막이고 뭔가 시원섭섭한 달이네!ㅋㅋ 한달동안 고생많았다구!! 6월도 홧팅해보쟈 //ㅅ//
존투? 2번? 이거 선거법 위반입니다! 화이팅!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아놬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선거철 달리기 넘모 어려운 거시에오.......ㅠㅠㅠㅠㅠ
존투가 600페이스네 ㄷㄷㄷ
그거슨 존투 끝물이라서 그런것입니다......;ㅅ;
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이븐한 조깅에 투표까지 알차게 하셨네요!! 부지런한 아침 추! 고생 많으셨어요 ㅎㅎ
히히 감사합니다 투표는 어제 했습니다 ;ㅅ;ㅋㅋ 투표는 훈지를 올리기 위한 핑계였던걸로...ㅋㅋㅋ 오늘도 좋은 하루 보내세요 :)
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이제 존2 너끈하네열
그렇지 않읍니다..... 오늘 다리가 천근만근이었던 것입니다ㅠㅋㅋㅋㅋ 금요팅합시다아!!
넘나 무거워서 꾸역꾸역이라도 결국엔 해냈죠??? 이러니 안 믿을 수가 없잖슴~ 늘 꾸준히 잘해왔으니 오늘 처럼 마음같지 않은 날에도 해냈다!ㅇ.ㅇ 넘나 수고했어잉 푹 쉬면서 금요일 밤 편히 보내길 바랄게! - dc App
마따!! 꾸역꾸역이라도 해내긴했다!! 그치만 100미터가 1키로 같았다아ㅠㅠㅋㅋㅋ 뛸깅쓰처럼 쉬엄쉬엄 가볍게 달리는 날도 오겠지이...?ㅠㅠㅠㅠ 그날을 고대하며 나도 열심히 달리겟서!!! 기분 좋은 금요일 보내잉 //ㅅ//
당첨 기원합니다 나비님 되면 아가들이 참 좋아하겠네요 느리게 달려도 힘든건 마찬가지더라구요 존2로 뛰셔서 그래도 덜 피곤시지 않나요? ㅎ 수고 많으셨습니다!
히히 감사합니다 집에 아이스크림 킬러들이 많아서 ;ㅅ;... 캣니스님은 어떤 페이스로도 쉽게쉽게 달리실 것같아요! 전 오늘 잠을 못 자서 그런지 다리가 무거워서 아주 혼났네요ㅠㅠ 졸음과 사투하는 하루가 될 것 같습니다 흑흑... 금요일도 홧팅하세요^ㅇ^
발이 무거우셔서 그런가 좋아하시는 중간 질주가 없네요 ㅎㅎ 얀나비님 사진 크기가 딱 적당한데 왜 제 훈지의 사진은 크게 나오는지가 오늘의 연구 과제네요 ㅎ 고생하셨어요~~ 당첨 기원!
오늘은 질주 강제포기 했습니다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 다리가 무거우니 아무 의욕이 들지 않더라고요ㅠㅠㅠ... 저거 아마 인쇄비율 설정을 하셔야 될거에요ㅠㅠ 도장 찍어놓고 보니 상당히 뿌듯합니다!!ㅋㅋㅋㅋ 히히 금요일도 화이팅하세요 꾸정님 :)
어어어??? 나 오늘 언냐 훈지 안 보고 뛰러갔는데 찌찌뽕이네ㅋㅋㅋㅋ 회복 조깅인 것과 12km인 것과 페가까지 ㄷㄷ 통했다!!! 오늘은 뛸때 다리가 무거웠지만 오늘 살살 뛰어줬으니 내일은 매우 가뿐할거야!! 오늘 공기도 구리구리하고 날씨도 더운데 이런 날 뛴게 어디람! 꾸준한게 최고다!! 짐 점심 먹었나 모르겠네 ㅇ.ㅇ 오늘 하루도 화이팅하자 나비언냐!!! - dc App
오 진짜????? 완전 텔레파시 짱짱 통해버렸쟈나!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 주섬주섬 챙겨입고 나갔는데 10키로만 뛰기는 살짝 아쉽쟈나...??ㅋㅋㅋㅋㅋ 조깅에는 페가가 진리지 암 그렇고 말고.... 아 너무 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잠을 5시간밖에 못자서 그른가(핑계) 오늘따라 다리도 너무 무겁고 그냥 축 처지는 느낌이었네 진짜 주말에 몰아서 기절해야겠어...ㅜㅜ 점심 일찍먹고 딥슬립 조금 하고 인나니 그나마 좀 낫다... 그대도 아가 하원하기전까지 자유를 누려보자고오ㅠㅠ 주말이 다가오고있다!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
아앗 저도 오늘 5월마감런을 존투로 마무리 했는데 통했네요! ㅋㅋㅋ mz식 투표인증 하시느라 고생하셨습니다 진짜 다들 저렇게 하는건가둥절 ㅋㅋㅋ - dc App
크으 마무리는 존투죠!! 막이래 ㅋㅋㅋ 하 그러게요 아줌마가 엠즤 따라가다가 가랑이 찢어지겠어요오....?ㅋㅋ 그래도 이럴때 아니면 언제 따라해보겠냐며.... 같이 일하는 직장동료분도 저렇게 하셨더라고여 ㅋㅋㅋㅋ 엠지문화 맞다맞다... 5월 넘넘 고생많으셨습니다 마르시님의 6월도 화이팅!!!
이벤트는 런붕런순이들을 달리게 하지 ㅋㅋ 나도 오늘은 퇴근하고 뛰어야지 사전투표는 못 함 ㅜ ㅜ - dc App
ㅋㅋㅋ이벤트는 우리를 달리게 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘은 달릴 생각 없었는데 그래도 꾸역꾸역 달리니 뿌듯하긴 함!! 그래도 금욜이니 가벼운 맘으로 달려보자구우//ㅅ// 한 주도 넘넘 고생해써!!!
컨디션이 좋은 날에도 또 별로 좋지 않은 날에도 그저 꾸준히 달리시는 모습이 참 멋집니다. 그래도 가끔 의식적으로 휴식을 챙겨서 가시는 것도 좋지 싶어요. (어제 마친) 투표도 그리고 오늘의 러닝도 수고 많으셨습니다.
감사합니다 :) 휴식도 훈련이라는 말이 새삼 느껴지는 하루였습니다ㅎㅎ;; 잠을 많이 못 잔날엔 유난히 더 빨리 지치는 느낌이네요ㅠㅠ 꾸준히 할 수있는게 달리기라는게 참 행복한 요즘입니다! 둥이파덜님도 부상 이겨내셨으니 이제 더욱 강화하실일만 남았습니다//ㅅ//ㅋㅋ 6월도 화이팅!!!
오런완 용지 준비와 603 평페 맞추려고 하시는거 넘 재밌네요.ㅋ^^ 누님 T신거 같은데???ㅎ 이번 이벤트들 누님이 꼭 당첨 되시길 기원합니다!ㅎㅎ6월 한달도 파이팅 해요 우리! ㅎㅎ^^
머릿속으로 나름 계산하며 603맞춰보려 했는데 보란듯이 실패~~~ㅋㅋㅋ 그래도 괜찮습니다!ㅋㅋ 저는 극극극F인데 아이들 육아하며 제법 T스러워지고있읍니다 ㅋㅋㅋㅋ 달리기도 잘 하시고 글도 잘쓰시는 객맨님 종종 에세이 부탁드립니다! 1호 구독자 할래요!ㅋㅋㅋ 5월 마무리 잘하세요 6월도 늘 응원할게요!//ㅅ//
내 존2가 나비 존1이랑 똑같네… 역시 젊구만!!!! - dc App
심박만 젊으면 뭐하냐고여....-_ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여름에 특훈해서 심박존을 좀 내려봐야게써요...