[훈련일지] 내 맘대로 달리기 12km

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

오늘은 오랜만에 둘레길 조깅하면서 누적고도 채우고

투표소가서 사전투표하고 집에 돌아와서 출근준비!

포인트 훈련이 아니다보니 적을 내용이 별로 없드아...

아침 운동하면 항상 상쾌하고 기분이 좋습니다요

내일이면 토요일!!!

[풍운만리주(explain2406)]

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좋은 아침!!

[코니코(respond8094)]

모닝런 투표 추!

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상쾌한 아침쓰!!

[꼬맹이.(dbsxorb)]

토요일은 근무날 - dc App

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흑흑.. 토욜 대회나가는 분들 부럽습니다

[아침에달(marriage2678)]

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

[달돌(against6181)]

한참을 돌아 투표하고 오셨네요ㅋㅋ 새벽반 추!

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투표소가 6시에 열어서 가고싶은 코스 먼저 찍고 갔습니다 ㅋㅋ 아직까지 새벽공기가 너무 좋습니다 후후

[Maropitant(precise6882)]

산 하나를 타셨는데요ㄷㄷ 스근한 조깅 수고하셨습니다!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

둘레길 입구가 좀 가파르긴합니다. 언덕은 보약이다! 사실 둘레길은 조깅으로가도 힘든 부분이 있는거 같아요 ㅋㅋ

[데자와맛있어(origin5134)]

사전투표런추!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

숙제미리한느낌!!

[감자꼬꼬(owner1502)]

모닝런에 투표까지 알차게 하셨네요! 고생 많으셨습니다 ㅎㅎ

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

요즘 아침공기가 너무 상쾌해서 더욱 좋습니다 ㅎㅎ 감사합니다!

[모톨이네(herself6030)]

모닝런에 획득고도에 사전투표까지! 일석삼조~~ 고생하셧어유!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

3마리의 토끼를 잡았다요!! 이제 새벽5시에 나가도 밝더라구요 ㅋㅋ

[뽀뽀쪽(factory6112)]

코스가 정말로 내맘대로 달리기..! 사전 투표까지 수고 많으셨습니다

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

계획해놓은 달리기가 오늘은 따로 없어서 요리조리 가고픈 곳으로 갔습니다 ㅋㅋ 감사합니다뽀뽀쬭!

[망그러진러너(pool4591)]

새벽런 추! 투표 더블추!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

겨울 새벽은 나가기가 너무 힘들고 여름 새벽은 습해서 힘든데 지금이 너무 좋은 새벽인거 같습니다 ㅋㅋ

[둥이파덜(hammol)]

저도 어제 투표했는데 인증샷을 남길 생각은 못했네요ㅎ 항상 업힐을 게을리 않으시는 것 보면 저도 그렇게 해야지 싶습니다. 오늘도 수고 많으셨어요!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

저도 어제 투표인증글 보고 오늘 가면 찍어보아야지! 생각하고 가민차는 곳에 찍어보았습니다. ㅎㅎ 업힐을 즐겨한 이후 빠른 속도 훈련할 때 이전과 달리 다리가 잘 털리지 않아서(심장은 매우 힘들지만..) 일주일에 한 번은 꼭 하려고 하고 있습니다 !! 감사합니다

[킴로키(kimmr1227)]

산넘고? 물건너? 돌고돌아 목적지는 투표소ㅋㅋ 수고하셨습니다~~

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

엌ㅋㅋㅋ 로키님 ㅋㅋㅋ 어쩌다보니 투표소를 삐~~잉 둘러가게 되었습니다. 산넘을 시간은 없었는데 다음엔 넘어보겠습니다(?)

[캣니스(problem0913)]

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

[객맨(ethnic3326)]

사전투표런 추^^ 형님 고생하셨습니다^^

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

숙제끝!! ㅎㅎ 감사합니다. 새벽 6시에 맞추어 갔었는데 이미 많이들 계시더라구요

[런데용(nedkjh87)]

사전투표소 찾아서 동네 한바퀴 뛰고 오기 좋네요 ㅋㅋㅋ 고생 많으셨습니다!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

넵 ㅋㅋㅋ 사전투표소 가는 길도 업힐이 조금 있더라구요? 고도 조금 더 챙겼습니다 ㅎㅎ 감사합니다

[노거덜킵러닝(heritage3603)]

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

[꾸정(buluda)]

왜 쉬운 짧은 코스를 놔두고 어렵게 돌아가셨나요 ㅎㅎ 항상 업힐 많이하시는것 같아 저도 더 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다 고생하셨어요~~ 불금!

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

ㅎㅎ 꾸정님 새벽 일찍이 나오다보니 열기전까지 둘레길 좀 다녀왔습니다. 업힐 너무 재밌습니다 ㅋㅋ 일주일에 한 번은 꼭 하려고 하고 있습니다. 감사합니다 쁄금!!

[개구리중사(area1397)]

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

[양천구혼달러(kimng0222)]

투표런 추! - dc App

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본투표때 할까 오늘 할까 고민하다가 숙제 미리하는 마음으로 오늘 했습니다 ㅎㅎ 추!

[아기엄마(felt5370)]

가끔은 걍 내키는대로 마구잡이 러닝하며 거리 채우는게 좋더라구요! 특히 목적이 있다면 목적지까지 뛰어가는게 차비 아끼고 시간 아끼고 진짜 좋은거 같아요 러닝은 꾸준히 하는게 제일 중요하니까요 :) 수고하셨어용 - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

맞아요!! ㅋㅋㅋ 마구잡이로 달리면 뭔가 여행하는거 같고 너무 좋습니다 ㅎㅎㅎㅎ 저도 누군가와 접촉하는 상황이 아니고 그렇게 멀지 않으면 달려서 목적지 갈 때도 있어요 ㅋㅋ 운동도 되고 차비도 아끼고 럭키비키입니다 ㅋㅋ 꾸준함이 최고다!!

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겟올라잇!!!

[마르시(dltydhd1)]

엥 꼬까닭님! 우리 완전 이웃사촌이었네요!! 저는 바로 길건너 살아요 ㅋㅋㅋ 아니 근데 저기가 죄 달리기를 할 수 있을만한 길들이 아닌데 대단하십니다 ㄷㄷ - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

업힐을 찾다보니 요리조리 다니고 있습니다. 마르시님 기흥쪽이 댁이신줄 알았는데 제가 오해하고 있었나봐요 !! ㅎㅎ 넘나 반갑습니다!!! 지나가다가 마주쳤을려나요 ㅎㅎ

[마르시(dltydhd1)]

집이 이수고 직장이 기흥이에요 ㅋㅋ 넘 반갑네요 업힐 찾으시면 바로근처 도구머리길로 한번 놀러오세요~~!! ㅎㅎ - dc App

[혜떵(everyday2568)]

고도미쳤다....그래프에 웬 산맥이.. - dc App