[일반] 오늘은 영조콘 본인의 강의 듣는것으로 대체한다

[GLADHOJ..(dinner2461)]

https://www.youtube.com/watch?v=nm0h6OIoTZw

건강달리기라고 하고 러너 기초 강의라고 읽는,,,

11자,,,배꼽 한뼘 팔치기,,,상황별 시선처리,,,페이스(lsd)

중요한게 너무 많습니다,,,

예전 어느 런붕이의 정리글도 찾음,,,또 챙겨봐야지,,,

https://m.dcinside.com/board/running/382357

황영조 - 올바른 달리기 자세 강의 (4년전 영상)

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