[일반] 10KM 44분 이하님들 질문 좀

[익명(1.213)]

안녕하세요

6월 22일 목표가 10KM 43~44분 인데요

오늘 3KM TT 해볼건데 이 정도 기록대면

3KM 몇분 안에 들어오세요?

그리고 3KM TT가 좋을까요

5KM TT 가 더 계획 짜기 좋을 까요?

[런오공(social0407)]

10키로 42분즘에 특급은 여유롭게 들어옴 그때 아마 12분컷 달성했을 시점이였을듯

[가난러너(gate3066)]

12분 딱 찍었을 때 그기록이었어용 5k 추천! 그게 그거지만 3k는 페이스 조절 개념이 잘 안느껴짐 - dc App

[런갤러 1(106.254)]

10K 43분 목표면 vdot 상으로는 12분정도 나와야하네

[달리는카피바라(suspend9173)]

vdot는 신이야 - dc App

[런갤러 2(14.36)]

12분