이번달 마무리는 가볍게 5키로 조깅. 2주간 MAF 존으로 운동했고, 몸에 부하가 적은 것 같아서 2주간 동일하게 갈지 아니면 인터벌이나 템포런 섞을지 고민중.

‘24.8.13 - 러닝입문 (w/ Runday)
10K 첫참가 - 00:52:51 YMCA (25.4.13)
10K PB - 00:49:19 포레스트런 (25.5.17)
Half 첫참가 - ‘25.9월 서울 어스마라톤 (예정)