[질문] 한달 300km 뛰면 살 무조건 빠지나요

[익명(ultimate1414)]

탄수는 안 먹는데 밤에 자꾸 스팸 먹고 자게되네요

[ㄱ자(rldurwk)]

스팸은 좀... 차라리 삶은 계란 어떰?

[익명(ultimate1414)]

삶는과정이 귀찮아요... 프라이도 안되겠죠

[라페라리one(human9009)]

@ㅇㅇ 그럼 구운계란 - dc App

[익명(ultimate1414)]

구운계란이라도 먹어야겠네요

[런갤러 1(182.216)]

삶는 기계 사용하면 편함. 나는 항상 4개 정도는 삶아 두고 허기지면 먹음

[익명(58.127)]

구운계란은 여기저기 한판씩 파는곳 많은 그거 사다 먹으면됨

[dragdra(upload1000)]

한달에 300뛰면서 탄수화물없이 어케 살아요ㅠㅠ

[익명(ultimate1414)]

탄수는 끊는건 되는데 적게먹는건 안돼서요...

[verris(suna2)]

오.. 스팸먹고자면 안빠질거같은데요 차라리 굽네치킨을 드세요 - dc App

[익명(ultimate1414)]

ㅠㅠ

[익명(218.157)]

한달에 300뛸수가 없어요. 선수도 힘들어요 식단하시면서 100~150 뛰세요

[verris(suna2)]

이것도 맞는말 런갤에 200은 기본이고 300 400까지 뛰는 사람들 많아서 쉬운거지 150도 빡셈 - dc App

[익명(ultimate1414)]

지금은 의지가 불타는데 꺾이면 힘들긴 할듯요...

[익명(58.127)]

의지 문제가 아니라 부상때문에 못뜀 150넘기 시작하면서 신호가 여기저기옴

[쿠가스(runnn888)]

그러다 부상오면 이도저도 못하고 더 쪄. 100부터 해보셈

[zepi(zepiros85)]

300뛰어도 막먹으면 안빠짐

[리핏(cable0772)]

500뛰어도 매끼 배불리 먹으면 살찜 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

찜

[witter(wzv0hipkj8z1)]

120 정도 뛰는데 막 먹어도 조금 빠지긴 하던데요. 간식은 많이.먹는 편은 아닌데.