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직장 동료 형님이랑 인터벌 했습니다.

제가 좀더 기록이 좋아 페이스 맞춰드렸다가

마지막엔 좀 더 올렸습니다.

80초로 뛸때는 200지나니까 허벅지 바로 느낌이 세게 오더라구요,,,

보니까 322페이스던데 허드슨, 박현준 이런 분들은

이거보다 더 빠른속도로 10km뛰다니 ㄷㄷ

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