나는 매일 카페인 200 먹고 뛰는데
한 6개월 그런거 같다
근데 요즘 심장에 부담이 가는 느낌이 드는데
나처럼 카페인 빨고 뛰는 러너들 심장 괜찮냐?
매일은 좀... 포인트 훈련이나 대회 때 먹는 거 아닌가여?
레쓰비 두 캔정도 먹고 뛴다는거 아님? 안 뒤질거같은데 한번 뒤지기 직전까지 테스트해보셈 ㅇㅇ
평상시 심박은 높아질수 있음. 예로 +10 된다고 가정해도 운동시 심박이 +10이 되진 않음 - dc App
난 ㄱㅊ던데 헬스할때도 자주 먹었고 러닝도 ㄱㅊ았음
매일 아아 로딩하지만 마라톤 전 일주일 정도 커피 끊고 대회 때 카페인알약으로 효과 봐서 난 긍정적임. 알약 없으면 뛰다가 카누 털어넣음 - dc App
매일은 좀... 포인트 훈련이나 대회 때 먹는 거 아닌가여?
레쓰비 두 캔정도 먹고 뛴다는거 아님? 안 뒤질거같은데 한번 뒤지기 직전까지 테스트해보셈 ㅇㅇ
평상시 심박은 높아질수 있음. 예로 +10 된다고 가정해도 운동시 심박이 +10이 되진 않음 - dc App
난 ㄱㅊ던데 헬스할때도 자주 먹었고 러닝도 ㄱㅊ았음
매일 아아 로딩하지만 마라톤 전 일주일 정도 커피 끊고 대회 때 카페인알약으로 효과 봐서 난 긍정적임. 알약 없으면 뛰다가 카누 털어넣음 - dc App