4월말부터 매일 뛰다가 무릎아파서 하뛰하쉬로 변경


해도 아파서 중간에 4일 휴식


다시 하뛰 하쉬 하다가 뒤꿈치 아파서 완치될때까지 쉬는중 


달리고싶다