날씨 더운데 다들 부상없이 잘 뛰고 계신가요?

런갤분들 훈지 보니까 다들 마일리지니 속도니

처음 시작하시는 분들도 꾸준히 열심히 하시는 모습도 그렇고

너무 대단하신것 같습니다.

… 사실 마일리지가 충격적이긴합니다.

달리기가 힘든거 아니까 더 대단한것 같습니다…

월 200? 300? 500??????? 사람맞나요?ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ




전 ㅎㅎㅎㅎ 허벅지가 아파서 하뛰하쉬도 안되고 

뭐가 문젠지 감도 안오는데 보강운동을 더 하고

쉬는 날을 늘려봐야겠습니다.

오늘은 그래도 10k 55분 언더로는 복귀 한것 같아서 

기분은 상쾌한데… 내일 일어나면 또 다리가 맛이 갈까봐

무섭네욯ㅎㅎㅎㅎ



맨날 골목런하다가 호수공원 뛰니까

산책하시는 분들에 막혀서 

강제로 페이스 다운되는 경우가있는데…

이거 땜에 페이스가 조절이 된건지 페이스가 느려진건지

아리송합니다.

비슷한 페이스 분들 추월할때도 엄청 왕무리하는거같은데…

어차피 느린거…. 속도는 포기하고 더 천천히 오래 달리기로

목표를 바꿔야겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ

….. 120k 못채운 5월입니다….

다음달엔 최소거리를 5k로 해야겠습니다 ㅎㅎㅎ

6월에도 건강하게 행복 달리기!!!

워너 브롱크호스트전에서 발견한 귀여운 러너! ㅎㅎㅎㅎ

귀여운
꿀빵이
깨빵이 
입니당

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