물론 팔자걸음 고치는거 1일차이긴한데





걸음걸이 방향만 바꾸었다고 5km 걷는데 정강이아파 종아리땡겨 허벅지 뒤땡겨 허리아파 다 아픕니다 그 전에는 10km 뛸 체력이 있었는데도요





그 전에 왼쪽 무릎만 계속 부하걸리고 왼쪽만 거위발건염 걸렸었는데 오늘 처음으로 오른쪽 무릎도 아픈느낌들어서 상당히 기뻤음 몸에 걸리는 부하가 분산된다는거라





당분간 달리기는 하면 안될거같고 하루 5km 재활걷기만 반복할겁니다