[일반] 무릎 보호대 해야할까? 움..

[익명(mik6bhhys6op)]

왼쪽 무릎만

이게 통증은 아니고 쎄한 느낌이남

쉰다고 없어지지 않고

일주일 쉬다 뛰어도 뛰면 바로 쎄한 느낌 듬

이게 군대 전역 후로 쭉 그랬는데

행군은 너무 많이 하는 부대라서..

그 잠스트 슬개골 밑에 얇게 두르는거라도 써볼까

[대구김첨지(praise8491)]

장기적으로는 모르겠다만 단기적으로 효과는 확실한 것 같음 무릎보호대는

[아F지말자(112.144)]

나도 무릎 부상 때문에 고생하고 보호대 쓰고 테이핑 해가며 재활런 했는데 결국엔 자세를 잡아야함... 동영상을 찍던 집중해서 몸으로 느끼던 근본적인 걸 고치면 확실히 나아짐