[훈련일지] 새벽 역치페이스 지속주

[동네러너(fourth4945)]

역치 페이스보다 쪼오금 느린 페이스로 40분 지속주

계획대로 성공 (사실 막바지에 냅다 달려서 억지로 맞춤)

이게 얼마만에 계획대로 성공한 스피드 훈련인지 ㄷㄷ

기쁩니다

[Sebastiano(cold5065)]

[동네러너(fourth4945)]

[전자돼지(driver9923)]

초고수

[동네러너(fourth4945)]

[꿀다미(js8069)]

[동네러너(fourth4945)]

[Fat_tail(wwwchscborg)]

[동네러너(fourth4945)]

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[동네러너(fourth4945)]

교대 근무하는 일을해서 저에겐 대낮같은 시간 ㅎㅎ

[아침에달(marriage2678)]

[동네러너(fourth4945)]