다이어트 목적으로 러닝하고 있고

적게는 3km

오늘은 10km 뛰고 왔는데


러닝을 좀 자주 뛰다보면

몸이 살짝 곱창난다는게 느껴지거든?



예를들면 갑자기 추위를 느낀다거나

갑자기 몸이 뜨거워진다거나

몸살감기때 느낄법한 컨디션 저하를 느끼는데


이거 그냥 운동하다보면 충분히 있을 수 있는 일들임??