6월 첫 달리기는 25k거리주
5월은 하프까지만 달려서 6월부터는 25k 30k를 격주정도로 달리려고 생각중이다.

오랜만에 해운대로 빠져서 동백섬 5바퀴 돌아서 부족한 업힐성분을 조금이나마 채웠다. 동백섬만 딱 떼어내서 집 앞으로 옮겨놓고싶다ㅋㅋ

해수욕장 쪽으로 내려와 모래사장 조형물들 구경하며 달리다 반환, 화장실 들렀다가 다시 온 길로 복귀.
오랜만에 상탈한 두식아조씨도 보고 사람구경 실컷 했다.

이상하게 동백섬 안에서 페이스가 빨라져서 그냥 늦추지 않고 마무리까지 조금 빌드업.
보급은 까먹고 있다가 12k에서 젤 하나, 이후로 250ml플라스크 도착까지 조금씩 급수.

출발 전에 꿀호떡 2개를 먹었더니 초반 느린페이스에서 심박이 너무 금방 올라가서 다음부턴 그냥 공복에 달려야겠다ㅋㅋㅋ

페이커는 티모를 찢어...

오늘도 좋은 하루 되세요!

10k 41:28 (250406 기브앤레이스)
Half 1:33:10 (250223 밀양하프)
Full
3:42:50 (241110 후쿠오카 마라톤 2024)
3:26:40 (250316 서울 동아 마라톤 2025)