런닌이 오늘 정신맑아지려고 산책로 나왔는데 너무 덥다 ...
이날씨 뛰어도 안 죽겠지??
러닝이 날 허락할때 - dc App
낭만 치사량 - dc App
이런날뛰면 죽을거같은 기분이 들긴함 ㅋㅋ
밥먹고 2시간이후에 뛰라는데 새벽엔 그럼 어캐하는거지!!
@sksjsj 새벽에 뛰는사람은 무조건 공복운동임 난 어느시간에뛰든 공복에만 뛰는편..뭐먹고뛰면 배아프고 소화도 안돼서 식사하면 4~5시간은 지난후에뜀
이 날씨에 낮에는 절대 안뜀
밤에 뛰어야하나??
전 밤이요!!ㅐ
7시 40분 해떨어질때 출발함
나두..7시반은 넘어야 함 - dc App
밤에. - dc App
굳이 더운데 자외선까지 받으면서 뛰고 싶지 않음 - dc App
저녁 8시 이후 - dc App
주4회 5시20분 알람해놓고 5시반부터 뜀 새벽런 습관들이면 여름에도뛸만해요
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이런날뛰면 죽을거같은 기분이 들긴함 ㅋㅋ
밥먹고 2시간이후에 뛰라는데 새벽엔 그럼 어캐하는거지!!
@sksjsj 새벽에 뛰는사람은 무조건 공복운동임 난 어느시간에뛰든 공복에만 뛰는편..뭐먹고뛰면 배아프고 소화도 안돼서 식사하면 4~5시간은 지난후에뜀
이 날씨에 낮에는 절대 안뜀
밤에 뛰어야하나??
전 밤이요!!ㅐ
7시 40분 해떨어질때 출발함
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굳이 더운데 자외선까지 받으면서 뛰고 싶지 않음 - dc App
저녁 8시 이후 - dc App
주4회 5시20분 알람해놓고 5시반부터 뜀 새벽런 습관들이면 여름에도뛸만해요