[일반] 님들 아침에 스트레칭 하세요?

[익명(112.166)]

러닝할때 말고 그냥 평소에도 매일 하시나요?

저는 심으뜸씨 유튜브에 10분스트레칭 매일 하다가 귀찮아서 안하게 되더라고요... 하면 좋긴한데 너무 귀찮아요 ㅠ

[샤브샤브3(subsub3)]

평소에 계속 앉아있는 직업이면 꾸준히 하는게 몸도 가볍게 느껴지고 좋은듯

[뛰어다님(poetry7495)]

[dd-(nujaseba333)]

눈뜨자마자, 자기전에 럼블롤러로 종아리부터 둔근까지 조져줌