[질문] 이럴땐 회복운동 하는게 좋은건가유

[Jojo(zebra4778)]

런닌인데 전날 오랜만에 뛰었더니 다리에 피로감이 있는데 ( 잘못뛰는 걸지도..) 케이던스 유지하면서 낮은 페이스로 가볍게 뛰는게 좋을까요?

러닝 목적은 지방 연소입니다…

[쿠가스(runnn888)]

몸 조지니까 그냥 쉬셈. 어차피 쪄도 잘 살았는데 급할게 뭐있음

[Jojo(zebra4778)]

갈길머니 돌아가라… 이해했습니닷

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

런린이에겐 회복조깅이란 없어 - dc App

[익명(order0498)]

휴식도 없이 하려는 이유가 뭐야? - dc App