주말 아침 훈련을 나갔습니다
조깅, 빌드업주, 보강운동, 질주 순서로 진행했습니다
아직 한여름이 아니고 아침엔 꽤 시원했던거같은데도
땀이 많이 나더라고요 한여름이 걱정됩니다

Full - 4 : 10 : 08 (25 공원사랑 마라톤)
Half - 1 : 47 : 44 (25 고양 하프 마라톤)
10K - 0 : 49 : 08 (24 마블런)