와 해없을때만 뛰다가 낮에 뛰니까 되게 힘드네...
폰이나 워치 없이 뛰어서 내 페이스를 모르니까 초반 선두에 휩쓸려서 오버페이스 한거 같음.. 한바퀴쯤 돌때 현타오더라 ㅋㅋ
살 더 빼고 훈련 더 열심히 해야할듯....
그래야 가을 하프 pb 세울수있을듯...
기록은 저런데 9.6키로라서 평페로 400미터 계산하면 10키로 45분대 턱걸이일듯...

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