[일반] 러닝 한달차 5키로 기록

[익명(triangle0781)]

5키로 이상은 더이상 못뛰겠는데  (뛰어본적도없음) 

그냥 단순히 의지 차이 인가요 ??

- dc official App

[Y2K러너(sunny0179)]

기존에 운동하던게 있나보네. 그냥 눈 딱한번 감고 10k뛰고나면 10k만 뜀

[익명(triangle0781)]

저 기록이 진짜 좀 열심히뛴 페이스인데 10키로 페이스 어느정도로 맞춰 뛸까요?? 아무것도 모르겠습니다 ㅠㅠ - dc App

[동라니(earring8154)]

530 600 사이로 장거리 연습해보면 되지 않을까

[익명(triangle0781)]

감사합니다 - dc App

[훈지용(ahead9162)]

페이스좀 낮춰보시길 열심히보다 편하게 뛰어보세요

[익명(triangle0781)]

페이스를 낮추면또 지루하더라구요 구래도 십키로를 목표로 낮춰보겠습니다 - dc App

[익명(dress4918)]

매주 0.5km씩 증량하셈 그럼 저 페이스 유지하면서 10k까진 뛸수있음

[익명(dress4918)]

그 이상가려면 제대로 훈련해야할듯

[익명(triangle0781)]

한번에 안늘리고천천히가보겠습니다 - dc App

[베토나무상(temple5391)]

한달인데 잘뛴다..!

[익명(triangle0781)]

멸치+예전취미축구 라 가능한거같아요 - dc App

[런린임둥(ribbon0106)]

와 잘뛰시네요. 저도 막 시작했는데, 5킬로 35분정도인데..

[익명(triangle0781)]

원래부터 운동을 좋아했어서 어찌저찌 되는거같습니다 - dc App

[나에게런(wind2303)]

기록좋네요~ 부상조심!!또 조심!!