[일반] 러닝하고 다이어트 해놓으니까 모든 음식 칼로리 신경씀

[하늘은지(sofa2031)]

그렇다고 안먹는건 아닌데 먹기 전에 칼로리 때문에 스트레스 받는다 ㅠ

월500을 뛴다면 때려 넣어야 유지될까

[익명(dress4918)]

그냥 먹고 30분 뛰자

[익명(dress4918)]

인간의 신체는 먹는만큼 전부 살로가진 않는다. 잉여칼로리는 대,소변, 땀, 체온 등 여러방법으로 체중을 유지하려고 한다.

[하늘은지(sofa2031)]

조오깅은 언제나 아침에 주5회

[쿠가스(runnn888)]

삼시세끼만 맛있게 먹음 됐지 뭐

[하늘은지(sofa2031)]

점저는 조평 ㅋ