[일반] 여름 lsd 고민이 많다...

[익명(opera5457)]

작년 가을에 러닝 시작해서

여름을 처음 보내는데 훈련을 어케해야할지 모르겠음

휸련이 되어있는 고수들은 여름에 인터벌 위주로 해도

괜찮겠지만 나같이 장거리 훈련이 제로베이스인 초보들은

가을 풀 준비할라면 여름에 장거리를 해야하는데

우째야함 ㅜㅜ 그냥 참고 급수 잘하면서 lsd하는법 말고는

왕도가 없겠죠...????

- dc official App

[콰트로치즈와퍼(pretend3518)]

해 없을 때 나가서 급수만 잘하면 되죠 - dc App

[익명(opera5457)]

편의점에서 물마실때 중간에 멈춰도 lsd 훈련이라 할 수 있겠죠???? - dc App

[말랑귀(halt8038)]

@ㅇㅇ 잠깐 멈추는거야 일도 아닌데, 문제는 흐름 끊겼다가 진짜 다시 뛰기 싫었던 기억;

[뿌뿌쁑(into3314)]

하절기나 동절기나 매한가지에요. 다 악조건에 동일하게 노출된 상황인데, 이겨내는 사람이 봄, 가을에 웃는거죠 . 무리는 하지 말고 해졌을 때 급수 잘해서 조져보세용 - dc App