개같이 퍼짐

어제오늘 잘 안챙겨먹기두했구... 해 안떠서 괜찮은데 날이 좀 습하고 바람이 너무 쌔게부니까 배가 시립고 호흡이 이상하더라. 한켠으론 그냥 오늘하루종인 전담 물고있어서 그런가...싶기도하고 미슥거리고 호흡이잘 안되네오늘 ㅠ

440부터 페이스업해서 4"15" 지속주하려했는데 몸이 너무 안좋은느낌이라 포기..

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