난 식염포도당 4알이랑 약통에 물담아서 주머니애 넣고 뛴다. 식염포도당 두알이랑 물이랑 같이 해서 넘기면서 뛰는데 식염포도당 1000알에 2만원도 안한다. 한통 사면 유통기한 끝날 때까지 다 먹지도 못한다
식염포도당 그거 혈당 너무 급격하게 올려서 러닝용으로 좋진 않을거같던데
급격하게 올리니까 뛰기전이나 뛰는중 좋은거 아니야?
급격하게 올라간다는 말은 곧 급격하게 떨어진다는거임 리바운드 심해서 금방 힘빠짐 그렇다고 식염포도당을 수분마다 계속 먹는다? 혈당크리 터져서 ㅈ됨
거지 자기소개 잘들었다