[일반] 마라톤 풀코스 뛰면 칼로리 얼마나 찍히나요

[익명(black1509)]

체구따라 다르지만 10키로에 전 1000kcal 가까이 찍히던데

그럼 풀코스 4.5시간 이렇게 뛰면 못해도 5000이상 찍히나요?

[런갤러 1(49.168)]

3800정도

[익명(black1509)]

상상이 안되네요

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[익명(black1509)]

역시 러닝은 살을 빼야..

[귀칠(dlscltjs1)]

전 10k는 800정도 나오고 풀은 3300 트런으로 56k했을때가 5000넘네요

[익명(black1509)]

와 피로는 안 심하셨는지..

[이븐하게완주(busy5038)]

여수때 2500선 동마 2100선 - dc App

[코니코(respond8094)]

올해 동마 2600 찍혔네요

[보통의ㅎr루(took7962)]

나는 20k 뛰어도 고작 1000 빠지던데 그래서 그렇게 뛰는데도 살이 안빠지나보다ㅜㅜ - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

체중 곱하기 거리

[쿠가스(runnn888)]

보급혀야지

[닥터자르트(grey7272)]

국내 메이저 풀 2400 정도