웜업, 쿨다운 포함 11k


런생 5년차, 또 하나의 벽을 넘어섰습니다!!!
직전에 이틀이나 완전 휴식했고, 간만에 날씨도 도와주니 이룰 수 있었던 성과같습니다

이제 올 가을 더 큰 목표들 이루기위해 앞으로도 노거덜킵고잉 해보겠습니다!!


근데 페이스3 심박센서 확실히 맛 갔습니다
190 이상 넘어가면 측정이 계속 먹통이네요ㅠ
훈련부하나 다른 데이터에도 영향이 가니, 카드값 리셋되면 찌박계나 하나 알아봐야겠습니다...

모두 즐거운 일요일 보내세요~!~!