보통 1주전 10k 2주전 하프 3주전 30k 풀코스 대회페이스 지속주

하던데 경주 동마가 10/18일 메인으로 풀코스 신청했는데

근처에 대회가 9월 28일 3주전

봉화 10k 하프코스 ( 평지 위주 , 사람 별로 없음)

안동 10 하프 풀코스 ( 사람 많고 업힐 ㅈㄴ 많음)

일단 안동 하프 신청했는데... 이게 나을까요?

아님 안동 풀코스 신청하고 30k 까지만 대회 패이스로 뛰고 올까요?
?

아님 그냥 트랙에서 30k 지속주 할까요?

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