PB찍어서 기분이좋은거십니다
업힐 단점보다 다운힐 이점이 커서 기록이 잘나온
것 같네요 최근 10km 대회 기록이
43:48 키움런
45:04 포레스트런
이었는데 운이좋았음!
다시 다음주부터 제마330을 위한
훈련 드가자
새벽반복귀 ㄱㄱㄱ
심진석님 뛰는거보니
보폭이 2m는되는듯 무림고수의 보법에
지렸습니더 1등다웅
양꼬ㅊ앤 하얼빈으로 달려보자구
한잔해~
10km: 00:43:47(2024 RYW 10km)
half: 01:40:35(2025 RYW Half)
full: 03:37:48(2025 서울동아마라톤)
half: 01:40:35(2025 RYW Half)
full: 03:37:48(2025 서울동아마라톤)
와.. 포레스트런보다 훨 빡세던데 이걸 pb 세워시는군요 ㄷㄷ 전 포레스트런보다 1분 이상 늦었네요 ㅋㅋ 고생하셨어요
무림고수의 보법 ㅋㅋㅋ - dc App
용인PB 동지추! 함께 제마 330 깨보시죠!! - dc App
가봅시다!!
pb추 - dc App
고마워~ - dc App
330은 무슨 싱글가즈아! ㅎㅎ 넘수고 하셨습니다. 성장세가 무섭네요!^^
아닙니다 천천히올라가는재미! ㅎㅎㅎ
와 진짜진짜 잘뛰셨다......
과찬이십니다... 궤빡런이었쥬
양꼬치엔 하얼빈 배운사람ㅋㅋㅋ - dc App
캬 쉽지 않은 코스에서 pb달성이시라니 축하드립니다!! 마무리로 양꼬치까지 완벽하네요 ㅋㅋ
알콜로딩까지하고왔습니다 ㅋㅋ 최고